দীর্ঘ জীবন লাভে প্রতিদিন কত ঘণ্টা শরীরচর্চা প্রয়োজন?
সঠিক উত্তর: ১ ঘণ্টা
ব্যাখ্যা: সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের জন্য প্রতিদিন অন্তত এক ঘণ্টা মাঝারি মানের শরীরচর্চা এবং পরিমিত খাদ্য গ্রহণ প্রয়োজন। এটি শরীরকে কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করে।
ব্যাখ্যা: সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের জন্য প্রতিদিন অন্তত এক ঘণ্টা মাঝারি মানের শরীরচর্চা এবং পরিমিত খাদ্য গ্রহণ প্রয়োজন। এটি শরীরকে কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করে।
নবম-দশম শ্রেণির শিক্ষার্থীদের বোর্ড পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য জীববিজ্ঞান বিষয়ের 'অধ্যায় ৫ : খাদ্য, পুষ্টি এবং পরিপাক' অধ্যায়ের এই বহুনির্বাচনি প্রশ্নটি (MCQ) অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক উত্তর ও ব্যাখ্যার মাধ্যমে আপনার প্রস্তুতিকে আরও মজবুত করুন। বোর্ড পরীক্ষা ও টেস্ট পরীক্ষায় ভালো ফলাফল করতে এই ধরনের প্রশ্ন নিয়মিত প্র্যাকটিস করা প্রয়োজন।